O chá verde é repleto de propriedades possui grande quantidade de antioxidantes, cafeína, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro que proporcionam mais saúde.
Quando junto com a amora, aumenta o metabolismo ajudando o corpo a gastar caloria.
Ajuda também a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois tem propriedades diuréticas.
- 1 colher (de chá) de folhas secas de amora
- 1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Acondicione todas as folhas numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tampe e deixar repousar durante 10 minutos. Após, coe e beba.
Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
Se sentir qualquer sintoma adverso, interrompa imediatamente qualquer chá.
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